Trainingsübung für die Corona-Auszeit (KW15) #teamblau

Trainingsübung für die Corona-Auszeit (KW15) #teamblau

5. April 2020 #teamblau Allgemein 0

So ihr Lieben, neue Woche neue Trainingsübung.

Mit dieser Übung trainiert ihr verschiedene Distanzen und Kombinationen zu reiten und sich den Weg dafür besser einzuteilen. Trainiert ihr enge Wendungen aus verschiedenen Linienführungen heraus. Außerdem könnt ihr üben, das Pferd im Galopp zurückzunehmen und die Galoppsprünge passend zum Sprung hin zu erweitern. Ausgefeilte Parcours, wie diese hier bringen Abwechslung in den Trainingsalltag und fördern Konzentration und Kondition.

Was brauchen wir für diese Übung und wie bauen wir sie auf ?!

Wir benötigen 6 Sprünge als Kreuz oder als Steilsprünge, stellt die Sprünge wie in der Zeichnung zu sehen, auf einen großen Mittelzirkel auf. Zwei Sprünge stehen dabei auf der Mittellinie, die anderen Sprünge jeweils im 45 Grad Winkel dazu.

Wegvariante 1 ( Rot )

Im ersten Parcours dieser Reitübung nehmt ihr die beiden Sprünge auf der Mittellinie. Startet ihr nach einer ausgiebigen Aufwärmphase im Trab. Beginnt ihr auf der linken Hand, wendet bei A auf die Mittellinie ab und kommt über den ersten Sprung. Weiter entlang der Mittelinie kommt der nächste Sprung. Danach wendet ihr auf die rechte Hand und wiederholt die Linie (Rot) . Dieser Parcours eignet sich optimal zum Aufwärmen für die kommenden Wegvarianten. Stellt hierfür am besten niedrige Kreuze auf. Als kleiner Tipp falls vorhanden legt euch vor die Sprünge Equikinetic-Poles als Absprung Hilfe.

Wegvariante 2 ( Grün )

Auch in dieser Wegvariante könnt ihr zunächst im Trab beginnen. Eure Aufgabe ist es die Sprünge von M nach K, sowie die Sprünge von F nach H als Kombination zu Reiten. Am besten hintereinander in einem Fluss mit vielen Handwechseln kombinieren. Reitet diesen Parcours einige Male hintereinander, auch in Gruppen ist dies mit etwas Abstand machbar. Diese Wegvariante fördert die Kondition. Wichtig ist das ihr darauf achtet, dass das Pferd korrekt landet und je nach Richtung den Galopp auf eure Hilfe reagierend wechselt. Sollte euer Pferd den fliegenden Galoppwechsel nicht beherrschen, solltet ihr euch Zeit nehmen und den Galopp über Trab wechseln bzw. korrigieren.

Wegvariante 3 ( Blau )

Der 3 Parcours ähnelt dem zweiten, seid aufmerksam und achtet darauf , dass das Pferd sich nicht selbständig macht und den vorherigen Parcours wiederholt. Beginnt auf der linken Hand im Arbeitsgalopp und wendet aus der Ecke bei F auf den Sprung ab, peilt nach dem Sprung die Mittellinie an und versucht so gerade wie möglich den Sprung Richtung C zu überwinden. Nach dem Sprung C wendet ihr nach rechts ab, nutzt die Ecke und reitet sie voll aus um passend zum Sprung nach M zu kommen. Die Wendung ist nun deutlich enger als im Parcours davor. Nach dem Sprung bei Punkt M orientiert ihr euch erneut an der Mittelinie und reitet den Sprung Richtung A. Nach dem Sprung reitet ihr rechte Hand und nehmt den Sprung nach Punkt K und reitet wie zuvor Richtung Punkt C und geht danach auf die linke Hand. Überwindet den Sprung bei Punkt H und zum Schluss reitet ihr wieder Richtung Punkt A und Springt das Hindernis.

Wichtig: Achtet darauf, möglichst gerade über die Hindernisse zu kommen. Nur geübten Reitern ist es zu empfehlen, auch mal einen Sprung schräg zu reiten, um etwa einen Stechparcours zu trainieren. Haltet die Pferde gut zusammen, viele Pferde neigen dazu auf längeren Galoppdistanzen auseinanderzufallen oder gar schneller zu werden.

Was lernt das Pferd und was der Reiter,

dem Pferd werden folgende Aspekte näher gebracht:

  • Galoppsprünge zurücknehmen und erweitern, Tempi variieren
  • Gymnastizierung
  • Training der Muskulatur und der Hinterhand
  • Kondition

Dem Reiter werden folgende Aspekte näher gebracht:

  • Kondition auf langen Galoppdistanzen verbessern
  • Schneller den passenden Absprungpunkt finden
  • Üben das Pferd besser zusammen zu halten und es am Sitz zu galoppieren
  • Bessere Orientierung im Parcours
  • Auge schulen und Distanzen besser abschätzen.

Wichtig ist es wie immer, dass ihr am besten jemanden am Boden habt, der aufpasst und bei Bedarf die Hindernisse ein wenig versetzt. Nur so kann man gleichzeitig den Trainingseffekt nutzen und gleichzeitig den Pferden eine faire Chance bieten hindurchzukommen.

In diesem Sinne viel Spaß beim Probieren.