Trainingsübung für die Corona-Auszeit (KW19) #teamblau

Es ist mal wieder Sonntag, und wie immer habe ich auch diesen Sonntag eine neue Trainingsübung für euch.

Mit der heutigen Trainingsübung könnt ihr verschieden enge Wendungen trainieren. Die verschiedenen Wegvarianten bieten viele unterschiedliche Sprungkombinationen mit denen ihr an den Distanzen Arbeiten könnt. Die Übung schult euer Auge und euer Gefühl für den richtigen Absprung anhand von Einzelsprüngen, Kombinationen und In-And-Out-Sprüngen.

Was brauchen wir für diese Übung und wie bauen wir sie auf!?

Wir benötigen für diese Übung 5 Sprünge je nach Belieben Kreuze, Steilsprünge, evtl. 1 Oxer. Orientiert euch an der obenstehenden Grafik und den Bahnpunkten. Sprung 1-4 stehen jeweils mit einem Ständer auf der Mittellinie und mit dem anderen auf der Viertellinie darüber. Sprung 1, 2 und 2, 4 stehen in etwa 90°- 100° Winkel zusammen. Pro Hallenhälfte steht ein Sprungeck. Achtet darauf das ihr in der Reithalle oder auf dem Reitplatz genug Platz habt, um diese Sprungkomplexe weit genug auseinander zustellen. Je nach Platz Größe variiert die Distanz. Messen Sie den Abstand ab und richten Sie sich nach den Galoppsprüngen ihres Pferdes. Sprung 5 steht bei Punkt E auf der Linie zwischen B-E.

Wegvariante 1

Die erste Wegvariante ist der wohl einfachste Parcours in dieser Reihe und eignet sich niedrig aufgebaut auch gut zum Aufwärmen. Startet auf der linken Hand. Beginnt kurz vor E mit der Wendung auf Sprung 1 in die Ecke rein. Reitet die Wendung aus. Galoppiert bei Punkt C auf den Hufschlag. Wendet nach der Ecke ab auf Sprung 2. Reitet bei Punkt B auf den Hufschlag. Wendet nach K aus der Ecke raus auf Sprung 3. Danach wendet ihr eng noch vor Sprung 5 ab. Der letzte Sprung ist Sprung 4 in die Ecke rein.

Wegvariante 2

Bei dieser Wegvariante müsst ihr auf die Distanzen achten. Je nach Aufbau variieren diese. Nehmt das Pferd je nach Abstand zurück oder vergrößert den Galoppsprung. Beginnt auf der rechten Hand. Galoppiert aus der Ecke heraus auf Sprung 1. Gehen Sie danach auf Sprung 5. Danach reitet ihr direkt auf Sprung 4 in die Ecke rein. Reitet danach die Wendung aus, um bei der Ecke bei K auf Sprung 3 abzuwenden. Danach reitet ihr, ähnlich wie bei einer einfachen Schlangenlinie, zu Sprung 2. Wenden Sie hierfür nicht vor B ab.

Wegvariante 3

Diese Wegvariante ist besonders effektiv, wenn ihr ihn mehrmals direkt hintereinander reitet. Beginnt auf der linken Hand, Wendet nach Punkt B auf Sprung 2 ab. Wendet direkt danach auf Sprung 5 bei Punkt E ab. Reitet danach weiter auf Sprung 4 in die Ecke rein.

Wegvariante 4

Diese Wegvariante ist wohl die schwerste in dieser Trainingsübung und eignet sich nur für geübte Reiter und Pferde. Eure Aufgabe ist es, alle vier Sprünge auf der Mittelinie hintereinander zu Springen. Wendet also bei Punkt C oder A ab. Reitet nicht wie sonst, die Sprünge mittig an, sondern vermehrt am Hindernisständer, damit ihr die Sprünge als In-And-Out nehmen könnt. Nach der Mittelinie wendet ihr ab und reitet gerade und mittig auf Sprung 5.

Was lernt das Pferd und was der Reiter?

dem Pferd werden folgende Aspekte näher gebracht:

• Galoppsprünge verkürzen und verlängern
• Absprungpunkt besser treffen
• enge Wendungen
• mehr Last auf die Hinterhand aufnehmen
• Konditionstraining und Muskelaufbau

dem Reiter werden folgende Aspekte näher gebracht:

• das Auge für Distanzen schulen
• Gefühl für den richtigen Absprung verbessern
• Parcours merken und Sprünge besser koordinieren
• enge Wendungen ausreiten
• eine menge Spaß 🙂 in dieser Schweren zeit

Wichtig ist es wie immer, dass ihr am besten jemanden am Boden habt, der aufpasst und bei Bedarf die Hindernisse ein wenig versetzt. Nur so kann man gleichzeitig den Trainingseffekt nutzen und gleichzeitig den Pferden eine faire Chance bieten hindurch zu kommen.

In diesem Sinne viel Spaß beim Probieren und bleibt Gesund. Bei fragen einfach melden. Video folgt in kürze